冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
史蒂文·斯皮尔伯格 弗朗西斯·福特·科波拉 吉尔莫·德尔·托罗 保罗·格林格拉斯 劳伦斯·卡斯丹 梅丽尔·斯特里普
温特沃斯·米勒 多米尼克·珀塞尔 阿莫里·诺拉斯科 罗伯特·克耐普 丹妮·加西亚
乔·曼特纳 马修·格雷·古柏勒 A·J·库克 克斯汀·范奈丝 爱莎·泰勒 丹尼尔·海尼 亚当·罗德里格兹 帕姬·布鲁斯特 乔什·斯图沃特 博德希·埃夫曼 翠茜·索姆斯 安德鲁·皮菲克 谢默·摩尔
罗布森·格林 汤姆·布里特尼
凯特·波克斯 玛德琳·萨米 Alicia Gardiner Nina Oyama Holly Austin Tom Ballard Astrid Wells Duncan Fellows 小山妮娜
艾丹·特纳 马蒂尔达·德·安杰利斯 弗莱迪·海默 詹姆斯·达西 亚历桑德罗·斯佩尔杜蒂 马西莫·德桑蒂斯 卡洛斯.古尔巴斯 安东尼奥·德马提奥 罗宾·瑞努奇 加布里埃尔·洛吉迪斯 约萨法特·瓦尼 弗拉维奥·帕伦蒂 乔瓦尼·西福尼 米里亚姆·达尔马齐奥 威廉·迈克尔·罗伯茨 玛丽亚·薇拉·拉蒂 马克斯·班内特 科拉多·因韦尔尼齐 安德鲁·诺 吉安卡罗·吉安尼尼 波佩·吉尔伯特 安德烈·加罗法洛 伊登·黑赫斯特 达维德·伊科皮尼 洛伦佐·阿多尼 塞尔吉奥·阿尔贝利 雨果·贝克 弗兰西丝卡·吉尔勒米 基特·克拉
布瑞克·巴辛格 维特·蒙雷尔 安杰利卡·华盛顿 卡梅伦·格尔曼 特拉·罗马诺 亨特·桑索内 卢克·威尔逊 艾米·斯马特 乔尔·麦克哈尔 乔伊·奥斯曼斯基 尼尔·霍普金斯